Laporan Stress and Worry

 Komitmen Stress

Sewaktu saya lulus dari SMA, saya diajak oleh teman saya untuk istillahnya membantu teman saya menjadi operator warnet miliknya. Sewaktu tidak ada kerjaan, saya mencoba satu permainan online. Pertama saya Cuma merasa pusing apabila bermain lebih dari 2 jam. Kemudian lama-lama saya jadi merasa kecanduan oleh game online tersebut. Dan makin lama-kelamaan, saya malah tidak bias berhenti sehari pun untuk bermain. Apabila saya tidak bermain satu hari saja, saya merasa stress dan jari-jari saya merasa kaku. Sampai-sampai saya jatuh sakit akibat terlalu lama bermain game.

Dan dari kasus di atas, saya menggunakan prinsip nomor 3, yaitu ingatkan pada diri sendiri, bahwa kecemasan itu mahal, karena sangat berbahaya bagi kesehatan kita.

Mengapa penting? Karena kesehatan itu mahal, lebih mahal dari apapun.

Harapan saya untuk saat ini adalah, agar saya bias mengurangi durasi untuk bermain game, kalau bias saya berhenti bermain, karena selain mengganggu kesehatan, juga menguras dompet kita.

Hal yang berbeda saat ini adalah saya bisa tidur sesuai porsi, dan tidak kurang juga tidak lebih.

Himbauan untuk kalian para gamers agar sebisa mungkin untuk mengurangi bermain game online, karena apabila sudah terlalu suka, bisa mengakibatkan sakit badan lebih parahnya lagi sakit jiwa.

Kesimpulannya jagalah kesehatan kalian dengan tidak terlalu lama bermain di depan monitor computer. Istirahat yang cukup itu penting.

Terima kasih semoga bermanfaat.

Nama                    : Rendy Akbar
Nama panggilan     : Rendy

NPM                    : 1203004

Jurusan                  : Teknik Komputer
Kelas                    : SCL-053