LAPORAN STRESS AND WORRY

LAPORAN STRESS AND WORRY

Saya sudah melaksanakan prinsip Stress dan Worry saya.

Masalah yang saya hadapi adalah dalam hal kesehatan terhadap diri sendiri.

Prinsip yang saya sudah gunakan adalah prinsip no.3 “ingatkan diri sendiri bahwa kecemasan itu mahal,karna ia berbahaya bagi kesehatan kita”.

Peristiwanya  saya pernah meminta uang buat bayaran kuliah saya, “pak mau minta buat bayaran, senin UTS” terus ekspresi wajah bapak saya langsung berubah, dan bapak saya bertanya “berapa de”?, “Rp. 250.000 pak” , “iya nanti de besok”.

Dari situ saya mulai merasa stress karena melihat ekspresi wajah bapak saya berubah, saat saya meminta untuk bayaran. Saya berpikir harus kerja harus kerja, kalo misalkan saya kerja sambil kuliah saya takut tidak bisa membagi waktu saya kerja dengan kuliah. Dulu sewaktu smk saya paling tenang kalau waktunya bayar SPP, sekarang udah beda gak kaya dulu. Sekarang bapak saya udah  pensiun, gajihnya juga gak seberapa. Harus membiayai saya dan keponakan untuk sekolah. Dari situ saya mikirin terus masalah ini, sampai saya tidak makan, diem dikamar sampe sempet sakit mikirkan masalah ini.

Tapi  kalau saya sampe sakit gara gara mikirkan masalah ini berlebihan, percuma juga karena bukan jalan keluarnya. Malah dampaknya nanti ke kehadiran saya di kampus. Inget kata guru IPA saya waktu SMK “niat bener bener pengen kuliah, ntar juga rizky pasti ngikut”.

Himbauan       : “Tidak akan menyelesaikan masalah jika kita mengabaikan kesehatan sendiri  cumin karena kita memikirkan masalah yang berlebihan”

Manfaat          : “jika kita sehat, kita dapat melakukan segala kegiatan dengan semaksimal mungkin”

Bandung,27 Maret 2013

Isnia Septianne Fauzy

1201007

SCL-054